根据卜易居的运势分析,属马的人在2021年下半年在健康方面有以下几点建议:

1. **保持良好的生活习惯**:属马的人在这段时间应注重日常作息的规律,保持充足的睡眠,避免熬夜。
2. **合理饮食**:饮食上要注重营养均衡,多吃蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣的食物,避免暴饮暴食。
3. **适量运动**:适当进行体育锻炼,如散步、跑步、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫力。
4. **心情调适**:保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑,适当进行放松和冥想,有助于缓解压力。
5. **定期体检**:为了更好地了解自己的身体状况,建议定期进行体检,做到早发现、早治疗。
6. **预防疾病**:根据季节变化,注意预防流行性疾病,如流感、呼吸道感染等。
属马的人在这段时间要注意以下几点:
- **注意交通安全**:出行时注意遵守交通规则,避免因疏忽造成意外伤害。
- **避免与人发生冲突**:保持谦逊有礼,避免因言语冲突而影响到健康。
总体来说,属马的人在2021年下半年在健康方面要注意保持良好的生活习惯和心态,适当调整生活节奏,以保障身心健康。
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