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七月十五是中国的传统节日中元节，也称为鬼节，这一天人们通常会选择上坟祭祀祖先。关于上坟的具体时间，一般有以下几种说法：

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1. **上午较好**：有些人认为上午的天气通常较为凉爽，有利于祭祀活动，且上午阳气较旺，有助于祖先灵魂的安宁。

2. **下午较好**：也有说法认为下午的阴气较重，更符合中元节祭祀的阴间氛围。

3. **上午或下午均可**：实际选择上坟的时间，也可以根据个人的方便和当地习俗来定。

综合考虑，你可以根据自己的实际情况选择上午或下午进行上坟。如果你担心天气炎热，可以选择早上或傍晚时分，这样较为凉爽。如果你希望避开人群，可以选择人少的时候，比如上午较早或下午较晚的时间。最重要的是能够表达对祖先的敬意和怀念。

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