腊八是我国传统节日之一，通常在农历十二月初八庆祝，以下是一份腊八宜忌一览表，供您参考：
**腊八宜做：**
1. **吃腊八粥**：腊八粥是腊八节的传统食品，寓意着新的一年里五谷丰登、生活美满。
2. **祭拜祖先**：这一天是祭祖的日子，人们会举行祭祀活动，缅怀先人。
3. **泡脚**：民间认为腊八泡脚可以驱寒暖身，有益健康。
4. **祈求平安**：人们会在家中挂腊八蒜，祈求新年平安吉祥。
5. **晒腊八蒜**：将蒜瓣晒干，可用来做腊八蒜，也有驱邪避邪的寓意。
6. **贴对联**：在腊八这一天贴上对联，寓意着迎接新年的到来。
7. **赏花灯**：部分地区有赏花灯的习俗，寓意着祈求新的一年幸福美满。
8. **祈求丰收**：农民会在田地里烧香拜神，祈求新的一年丰收。
9. **放鞭炮**：部分地区有放鞭炮的习俗，以此驱邪避凶，迎接新年。
10. **串门拜年**：亲朋好友之间会相互拜年，增进感情。
**腊八忌做：**
1. **争吵打架**：腊八这一天不宜发生争吵或打架，以免影响家庭和谐。
2. **借钱还钱**：民间认为腊八借钱或还钱不吉利，最好避免。
3. **杀生**：腊八是慈悲护生的日子，不宜杀生。
4. **说不吉利的话**：要避免说一些不吉利的话，以免影响到新年的运势。
5. **熬夜**：尽量保持良好的作息习惯，避免熬夜影响身体健康。
6. **穿新衣**：民间认为腊八穿新衣不吉利，最好避免。
7. **吃油腻食物**：腊八节不宜过多食用油腻食物，以免影响消化。
8. **吵架**：这一天不宜与他人发生争执，以免影响心情。
9. **借钱**：避免向他人借钱，以免影响人际关系。
10. **搬新家**：民间认为腊八不宜搬家，最好推迟到腊八节之后。
以上只是一些传统的腊八宜忌，具体还需根据个人情况和当地习俗来决定。祝您腊八节快乐！
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