检测自己是否困倦或适合睡觉的App有很多，以下是一些流行的选择：
1. **Sleep Cycle** - 这款App可以监测你的睡眠质量，分析你的睡眠周期，并提供个性化的睡眠建议。
2. **Relax Melodies** - 这款App提供白噪音、自然声音和音乐，帮助你放松和改善睡眠。
3. **Sleep as Android** - 这款App可以监测你的睡眠模式，提供睡眠分析，并帮助你设定最佳的睡眠时间。
4. **Pzizz** - Pzizz结合了音乐、声音和算法，旨在帮助你快速入睡。
5. **Insight Sleep Tracker** - 这款App可以监测你的睡眠质量，并提供改善睡眠的建议。
6. **Noisli** - 类似于Relax Melodies，Noisli提供多种白噪音和自然声音，帮助你放松和入睡。
7. **Sleep Cycle Alarm Clock** - 这款App结合了睡眠监测和闹钟功能，可以在你最清醒的时候叫醒你。
8. **MySleepButton** - 这款App使用声音和音乐帮助你放松，进入睡眠状态。
选择适合自己的App时，可以考虑以下因素：
- 睡眠监测功能
- 提供的放松和睡眠改善建议
- 用户界面和易用性
- 是否需要付费
你可以根据自己的需求和偏好，从上述App中选择一款来测试自己的困倦程度和睡眠质量。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文