根据中国传统的生肖运势，属马和属羊的人在2024年（甲辰年，龙年）的运势如下：
属马的人：
- 事业：2024年对属马的人来说，事业运势较为顺利。有机会得到晋升或提升职位，但要注意与同事保持良好关系，避免不必要的冲突。
- 财运：财运方面，属马的人可能会有一些意外的收入，但也要注意理财，避免过度消费。
- 爱情：感情方面，属马的人可能会遇到一些新的感情机会，但需要谨慎选择，避免陷入不稳定的感情关系。
- 健康：健康方面，属马的人需要注意饮食和休息，避免过度劳累。
属羊的人：
- 事业：2024年属羊的人在事业上可能会有一些挑战，但只要保持耐心和毅力，就能克服困难，取得成功。
- 财运：财运方面，属羊的人可能会有一些投资机会，但需要谨慎评估风险，避免盲目跟风。
- 爱情：感情方面，属羊的人可能会遇到一些感情问题，需要学会沟通和包容，以维护感情稳定。
- 健康：健康方面，属羊的人需要注意情绪管理，避免因压力过大而影响身体健康。
需要注意的是，以上运势仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。在现实生活中，属马和属羊的人应该根据自己的实际情况，努力工作，保持积极乐观的心态，才能更好地应对未来的挑战。
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