立春是中国二十四节气中的第一个节气，通常在每年的2月4日或5日。立春后的睡眠时间并没有一个固定的标准，因为每个人的生物钟和生活习惯不同。
一般来说，成年人建议的睡眠时间是每晚7到9小时。根据中医理论，晚上11点到凌晨3点是人体进入深度睡眠的时间，这个时段是肝脏进行自我修复和排毒的最佳时期，因此建议在这个时间段内入睡。
具体到几点睡觉，以下是一些建议：
1. **晚上10点至10:30**：这个时间段接近于晚上11点的深度睡眠时段，有助于保证良好的睡眠质量。
2. **晚上11点至11:30**：这个时间段是进入深度睡眠的最佳时间，适合大多数人。
当然，这只是一个大致的建议，具体几点睡觉还需结合个人实际情况。如果晚上睡得早，第二天醒来精力充沛，那么这样的作息就是适合自己的。如果觉得晚上太早睡觉不习惯，也可以适当调整，但尽量保证充足的睡眠时间。
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