柔式按摩，也称为柔道按摩或放松按摩，是一种以轻柔手法进行按摩的疗法。它主要是通过按摩师用手指、手掌、前臂或肘部对客户的肌肉和软组织进行轻柔的按压、揉捏、摩擦等动作，以达到缓解肌肉紧张、改善血液循环、减轻疼痛、放松身心等目的。
柔式按摩的特点包括：
1. 轻柔：手法较为轻柔，不会造成客户的疼痛或不适。
2. 放松：有助于放松身体和心灵，减轻压力。
3. 舒缓：能够缓解肌肉紧张和疼痛，提高身体灵活性。
4. 预防：有助于预防肌肉劳损和慢性疼痛。
柔式按摩适用于各种人群，包括办公室工作者、运动员、老年人等，特别适合需要长时间保持同一姿势或承受压力的人群。不过，对于某些特定健康状况或伤口，使用柔式按摩前应咨询医生或专业按摩师的意见。
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