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在中国传统文化中，关于算卦和算命并没有特别严格的时间限制，比如说例假期或月经期间不能算卦或算命。这些活动通常是基于个人的信仰和习惯，而不是由阴阳五行、八字等传统命理学的规则所限制。

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算卦和算命是一种传统文化活动，有些人认为在不同的时间或状态下，人的运势可能会有所不同，但这并不是普遍接受的看法。大多数情况下，算卦和算命可以随时进行。

然而，有些人可能基于个人信仰或习俗，选择在例假期或月经期间避免这类活动。这是因为这些时间段可能被认为是身体较为虚弱或运势较为不佳的时候。

总的来说，是否在例假期或月经期间算卦或算命取决于个人的选择和信仰。如果你有这方面的需求，可以选择在适合自己心情和身体状态的时候进行。

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