在中国，烧替身（又称“替身符”或“替身烧”）是一种迷信行为，通常用于祈福、驱邪或者请求神灵帮助解决某些问题。以下是一些关于进行烧替身可能带来的自身坏处：
1. **精神压力**：这种迷信行为可能会导致人们产生焦虑、恐慌等负面情绪，增加精神压力。
2. **信仰动摇**：烧替身的行为不符合科学原理，频繁进行可能会使人的信仰动摇，怀疑现实世界的真实性和存在的意义。
3. **道德观念受损**：将他人作为替身进行牺牲，这种行为与社会主义核心价值观相违背，可能导致道德观念的扭曲。
4. **影响人际关系**：如果这种行为被周围人知晓，可能会影响个人与他人的关系，被看作是不尊重生命、缺乏同情心的表现。
5. **资源浪费**：烧替身通常需要一定的材料（如纸张、香烛等），这可能导致资源浪费。
6. **安全风险**：不正确的烧替身方法可能导致火灾等安全事故。
需要注意的是，这些坏处是基于迷信行为产生的，并不具有科学依据。我们应该保持理性，尊重科学，避免参与和传播迷信行为。
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