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在中国传统文化中，本命年指的是个人出生那年的属相轮回的一年，人们通常认为在这一年里会遭遇一些不好的运气。因此，为了祈求好运和避邪，很多人会选择在本命年穿红色衣物或佩戴红色饰品，比如红绳子。

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佩戴红绳子（或称“红腰带”）在民间传统中确实被认为可以带来好运和驱邪。红色的象征意义在中国文化中非常重要，被视为吉祥、幸运和喜庆的颜色。所以，本命年戴红绳子被认为是有用的，很多人会选择这样做。

然而，是否戴红绳子对个人的运势有实际影响，这个问题更多地属于个人的信仰和传统习俗，并没有科学依据来证明其效果。因此，是否选择戴红绳子，主要取决于个人的信仰和喜好。对于一些人来说，这是一种心理安慰，而对于其他人来说，可能仅仅是一种传统习惯。

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