清明节，又称踏青节，是中国传统的祭祀节日，主要纪念祖先和英烈。在这一天，有一些忌口和饮食习俗：
1. **不食生冷食物**：清明节期间天气渐暖，但身体可能还比较虚弱，因此不宜过量食用生冷食物，以免损伤脾胃。
2. **不食狗肉**：在一些地区，有“清明不食狗”的说法，认为吃狗肉会伤害祖先的亡灵。
3. **不食鲤鱼**：因为“鲤”与“利”谐音，有些人认为清明节不宜吃鲤鱼，以免招来是非。
4. **不食鳗鱼**：在部分地区，鳗鱼与“慢”谐音，因此有些人认为清明节不宜吃鳗鱼，寓意不吉利。
5. **不食猪肉**：在某些地方，有“清明不食猪肉”的说法，主要是出于对祖先的尊重。
6. **不食海鲜**：有些地方认为清明节不宜食用海鲜，因为海鲜容易引发疾病。
当然，这些忌口和饮食习俗因地区和家族传统而异，并不是普遍适用的规则。现代社会中，人们更加注重饮食健康和个人喜好，所以不必过于拘泥于这些传统忌口。不过，在清明节期间，人们通常会准备一些清淡、易消化的食物，如糯米饭、青团、艾粑粑等，以表达对祖先的敬意。
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