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查自己是否犯太岁，可以按照以下几种方法进行：

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### 方法一：按出生年份对照

1. **查看太岁表**：可以通过查询相关的农历太岁表，找到自己的出生年份对应的太岁。

2. **比较年份**：例如，2023年太岁为癸卯兔年，如果你的生肖是兔，那么你就不犯太岁。如果你的生肖是鼠，那么你就在2023年犯太岁。

### 方法二：使用网上工具

1. **在线查询**：现在很多网站和应用都提供了查询太岁功能，只需输入你的出生日期，系统就会给出结果。

### 方法三：咨询命理师

1. **请教专家**：你可以咨询专业的命理师或者算命先生，他们会通过八字、生肖等因素来判断你是否犯太岁。

需要注意的是，犯太岁并不是一种科学的概念，更多是一种民间信仰。虽然有人会通过改变运势、佩戴吉祥物等方式来避免不吉利的影响，但这些都属于个人信仰范畴，没有科学依据。在现实生活中，保持乐观积极的心态，做好自己的本职工作，才是最重要的。

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