额头前突，医学上称为“前额突出”或“额部突起”，通常可以通过以下几种方法来改善：
1. **医疗美容手术**：
- **额部整形手术**：通过手术将突出的额骨进行重塑，以达到改善外观的目的。
- **脂肪填充**：通过将自体脂肪或填充材料注射到额头凹陷处，来平衡面部轮廓。
2. **非手术方法**：
- **注射治疗**：使用玻尿酸等填充物来填充额头凹陷处，达到改善外观的效果。
- **激光治疗**：通过激光技术改善皮肤质地，虽然不能直接改变额头形状，但可以改善皮肤状况，使额头看起来更加平滑。
3. **生活方式调整**：
- **保持良好的作息**：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
- **合理饮食**：均衡饮食，多吃富含钙、磷等矿物质的食物，有助于骨骼健康。
- **适度锻炼**：加强锻炼，增强体质，有助于改善整体体型。
4. **化妆技巧**：
- **高光与阴影**：通过化妆技巧，使用高光和阴影来平衡额头轮廓，使额头看起来更加平坦。
在考虑改善额头前突之前，建议咨询专业的医生或医疗美容专家，了解自己的具体情况，并选择最适合自己的改善方法。同时，任何手术或医疗美容项目都存在一定的风险，需谨慎对待。
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