在中国传统文化中，人们常常根据黄历（又称老黄历或农历）来选择吉日吉时。以下是如何通过日历查看吉日吉时的步骤：
1. **获取黄历**：首先，你需要一份包含黄历信息的日历。现在很多日历软件或者手机应用都提供了黄历功能，你也可以购买实体黄历。
2. **查看日期**：找到你想要查看的日期。
3. **查看吉神宜趋**：在日历的每一天下面，通常会有“吉神宜趋”一栏，这里会列出当天适合进行的活动。例如，“宜嫁娶”、“宜出行”、“宜动土”等。
4. **查看凶神宜忌**：同样，在“吉神宜趋”旁边，还会有“凶神宜忌”一栏，列出当天不宜进行的活动。例如，“忌搬家”、“忌动土”、“忌安葬”等。
5. **查看吉时**：在日历的每一天下面，通常还会有“吉时”一栏，列出当天最吉利的时刻。这些吉时通常是根据古代的时辰来划分的，例如“辰时吉”、“未时吉”等。
6. **选择吉日吉时**：根据你的需求，选择一个吉日吉时进行相应的活动。例如，如果你想结婚，你可能会选择一个“宜嫁娶”的吉日，并在吉时举行婚礼。
需要注意的是，黄历中的吉神宜趋和凶神宜忌并没有科学依据，它们更多是传统文化和民间信仰的一部分。在实际生活中，选择吉日吉时更多是一种心理安慰和习俗传承。
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