在八字命理中，日支是指一个人出生日期中的日柱的地支部分。计算日支的方法如下：
1. 确定出生日期：首先要知道个人的出生年、月、日。
2. 查找日柱：根据出生的年、月、日，查阅日历或使用八字软件，找到对应的日柱天干地支。
3. 提取日支：日柱由两个部分组成，左边是天干，右边是地支。日支就是日柱的右边部分。
举例说明：
假设某人的出生日期为1992年1月1日，那么：
- 出生年份的天干地支为壬申年（1992年）。
- 出生月份的天干地支为腊月（即冬季的最后一个月，地支为子）。
- 出生日期的天干地支为辛丑日（1月1日）。
因此，这个人的日柱为辛丑日，日支即为丑。
总结来说，计算日支的步骤是：确定出生日期 -> 查找日柱 -> 提取日支。在八字命理中，日支对于分析一个人的性格、命运等方面具有重要意义。
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