立秋之后，天气逐渐转凉，儿童的饮食应该以养肺润燥、滋阴润肺为主。以下是一些适合立秋后儿童食用的食物：
1. **梨**：梨性凉，有很好的润肺、止咳、生津止渴作用。
2. **蜂蜜**：蜂蜜具有润肺、止咳、养胃的作用，适合小孩食用。
3. **百合**：百合有润肺、止咳、清热的作用，适合孩子秋季食用。
4. **银耳**：银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效，适合孩子食用。
5. **莲藕**：莲藕能清热润肺，适合秋季食用。
6. **豆浆**：豆浆能滋阴润燥，适合立秋后饮用。
7. **糯米**：糯米有补中益气、健脾养胃的作用，适合孩子食用。
8. **南瓜**：南瓜性温，有补中益气、润肺止咳的功效。
以下是一些立秋后适合儿童的食谱建议：
- **百合银耳莲子汤**：百合、银耳、莲子加水炖煮，可加入适量蜂蜜调味。
- **梨蜂蜜水**：将梨洗净切块，用搅拌机打成果泥，加入蜂蜜搅拌后饮用。
- **南瓜小米粥**：南瓜去皮切块，小米洗净，两者同煮成粥。
- **豆浆鸡蛋羹**：豆浆中加入鸡蛋，搅拌均匀后蒸熟。
当然，在为孩子准备食物时，还需根据孩子的具体体质和口味进行调整。同时，保持饮食均衡，适量摄入各类营养素，有利于孩子的健康成长。
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