面对亏损十几万的情况，确实会让人感到非常难受和焦虑。这种情况下，以下是一些建议，希望能帮到你：
1. **接受现实**：亏损是投资中的一部分风险，接受这一现实有助于你更好地处理情绪。
2. **分析原因**：找出亏损的原因，是市场波动、个人决策还是其他因素？分析原因可以帮助你在未来的投资中避免类似错误。
3. **情绪管理**：亏损会让人情绪低落，但是保持冷静和理性对于制定下一步策略至关重要。
4. **制定计划**：根据你的财务状况和风险承受能力，制定一个可行的恢复计划。可能需要一段时间的努力才能弥补亏损。
5. **分散投资**：不要把所有的资金都投入到一个或几个项目中，分散投资可以降低风险。
6. **寻求帮助**：和家人、朋友或专业人士交流你的感受和计划，他们的意见和支持可能会给你带来安慰和帮助。
7. **保持乐观**：虽然目前亏损了10%，但投资是一个长期的过程，保持乐观的心态有助于你更好地面对未来的挑战。
8. **记录经验**：把这次经历记录下来，无论是成功还是失败，都是宝贵的经验。
记住，亏损是投资的一部分，重要的是从中学习并不断进步。希望这些建议能帮助你度过难关。
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