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南京元宵节的传统食品主要有以下几种：

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1. **汤圆**：汤圆是元宵节最具代表性的食品，寓意团圆和完满。南京的汤圆通常有芝麻、豆沙、枣泥等馅料，外皮软糯，馅料香甜。

2. **元宵**：元宵与汤圆类似，但元宵是滚成圆形的，通常用糯米粉制成，馅料有甜有咸，如芝麻、花生、肉末等。

3. **豆沙饼**：豆沙饼是南京的传统小吃，外皮酥脆，内馅甜而不腻，是元宵节期间受欢迎的食品之一。

4. **糖芋苗**：这是一种用芋头和糖制成的甜品，口感软糯，甜而不腻，是南京的特色小吃。

5. **盐水鸭**：虽然不是元宵节的传统食品，但盐水鸭是南京非常有名的特色菜肴，很多人在元宵节期间也会品尝。

在元宵节期间，南京人还会举行灯会、猜灯谜等活动，享受节日的欢乐气氛。

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