遇到小人的上级确实是一个棘手的问题，以下是一些建议，可以帮助你避免或减少这种负面影响的伤害：
1. **保持专业**：无论遇到什么情况，都要保持专业和礼貌。不要让情绪影响你的工作表现。
2. **记录事实**：如果小人的上级有不当行为，比如无端批评或分配不合理的工作，尽量记录下来，包括时间、地点、事件和可能的证人。
3. **寻求支持**：与信任的同事或朋友交流你的感受，但要注意不要在同事之间散播负面情绪。
4. **了解公司政策**：熟悉公司的反骚扰政策和程序，这样在遇到问题时，你知道如何正确地寻求帮助。
5. **避免直接冲突**：尽量避免与小人上级直接冲突，因为这可能会加剧问题。
6. **保持距离**：尽量减少与小人上级的互动，避免成为他们攻击的目标。
7. **提升自己**：通过提升自己的能力和业绩，让自己在团队中更加重要，这样即使上级有偏见，也难以影响到你的职业发展。
8. **寻求人力资源部门的帮助**：如果你认为自己的权益受到了侵犯，可以寻求人力资源部门的帮助。
9. **保持积极态度**：尽管情况可能很困难，但保持积极的态度有助于你更好地应对压力。
10. **考虑长远**：如果情况无法改善，考虑寻找新的工作机会，长远来看，离开一个充满负面能量的工作环境可能更有利于你的职业发展。
记住，每个人都有可能遇到困难，关键是如何以积极的方式应对。保持冷静和理智，遵循上述建议，可以帮助你更好地处理与小人上级的关系。
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