根据中国传统的命理学，2021年（辛丑年）是属牛人的本命年，本命年也被称为“犯太岁”的一年，意味着在这一年中，属牛的人可能会面临一些挑战和不利因素。以下是一些避免或减少犯太岁影响的方法：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些具有避邪和吉祥意义的饰品，如本命年红绳、生肖牛的挂件、五帝钱等。
2. **拜太岁**：在年初选择吉日，到寺庙或拜太岁的专门地点进行拜祭，祈求新的一年平安顺利。
3. **行善积德**：通过做善事来积累功德，如捐款、做志愿者等，这样可以转移或减少犯太岁带来的不利影响。
4. **风水布局**：在居住或办公环境中进行风水调整，比如摆放一些能够带来好运的植物，或者请风水师进行咨询。
5. **健康保养**：注意饮食健康，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，增强体质。
6. **谨慎行事**：本命年期间在重要决策上更加谨慎，避免冲动行事，特别是在投资、合作等方面。
7. **保持乐观**：保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时保持冷静，用积极的态度去应对。
8. **避免冲突**：本命年期间尽量减少与他人发生冲突，特别是与长辈或上司，以免不必要的争执。
9. **专业咨询**：如果可能的话，可以咨询命理师或风水师，根据个人情况提供专业的建议。
请注意，以上方法主要是基于中国传统命理学的习俗，实际效果可能因人而异。在实际生活中，保持良好的生活习惯和积极的心态对应对各种挑战都是非常重要的。
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