中老年在本命年穿红是一种传统的习俗，寓意着吉祥、健康和好运。以下是一些建议：
### 中老年本命年穿什么红：
1. **红衣服**：可以是毛衣、外套或者裤子，以传统喜庆的红色为最佳。
2. **红内衣**：红色的内衣可以贴身穿着，常被认为能带来好运。
3. **红腰带**：红色的腰带不仅是装饰品，还有保平安、趋吉避凶的作用。
4. **红袜子**：红袜子同样有吉祥的寓意。
5. **红色配饰**：如红色围巾、红色手套等。
### 中年人本命年送什么好：
1. **红色礼物**：可以送红色围巾、红包、红腰带等带有红色元素的传统礼物。
2. **健康礼品**：健康是中年人的首要需求，可以考虑送保健品、按摩椅、足浴盆等。
3. **传统文化体验**：如茶艺体验、书画课程、传统节日礼品等。
4. **实用性强的礼物**：如家居用品、电子产品等，根据个人喜好和需求来挑选。
5. **红色首饰**：如金链、金耳环、金手镯等，既能装饰又能代表吉祥。
总之，在挑选礼物时，除了考虑寓意吉祥的红色外，还要考虑接收者的个人喜好和实际需求。
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