本命年在中国传统文化中通常指的是一个人出生那年的属相再次回到的年份。根据民间信仰，本命年时人的运势会相对较差，主要原因有以下几点：
1. **五行相冲**：在中国传统文化中，认为五行（金、木、水、火、土）相生相克，每个人出生那年对应一个属相，而每个属相又对应一个五行。当一个人进入本命年时，他的属相与当年生肖相冲，导致运势不稳定。
2. **生肖相冲**：在民间传说中，有的生肖之间相冲，比如鼠与牛、马与蛇等。当人的属相与本命年生肖相冲时，被认为容易遭遇倒霉事。
3. **传统习俗**：由于本命年被认为是一个运势不稳定的时期，因此很多地方都有一些习俗来化解不利，比如穿红色衣物（红色在中国文化中代表喜庆和好运）、佩戴护身符等。
4. **心理因素**：本命年被认为是一个需要特别注意的年份，这种心理暗示可能会让人在面对一些小挫折时感到更加沮丧，从而放大了倒霉的感觉。
需要注意的是，这些都是基于民间传统和信仰的解释，并没有科学依据。在现代社会，本命年的运势好坏更多取决于个人的努力和外部环境，而并非仅仅是传统信仰的影响。因此，对待本命年，我们可以采取一种更加积极和理性的态度。
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