面对这样的情况，首先要认识到自己的感受和需求是非常重要的。以下是一些建议，希望能帮助你处理这个问题：
1. **自我反思**：花时间思考你与前男友复合的原因，以及你现在的感受。是因为寂寞、习惯还是其他原因？明确自己的真实感受是解决问题的第一步。
2. **沟通**：如果你觉得你们的关系存在问题，那么与你的前男友进行坦诚的沟通是必要的。告诉他你的感受，同时也倾听他的想法。
3. **设定界限**：为了自己的情感健康，你需要为自己设定一些界限。这可能意味着减少与前男友的接触，或者在某些情况下，完全断绝联系。
4. **专注于个人成长**：利用这段时间专注于自己的成长和发展。无论是学习新技能、锻炼身体还是培养新的兴趣爱好，这些都有助于你建立自信和独立性。
5. **寻求支持**：与信任的朋友或家人谈谈你的感受，或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。有时候，外部的观点和指导能帮助你更清晰地看待问题。
6. **给自己时间**：改变和调整需要时间，不要期望一切都能立刻好转。给自己一些时间去适应和调整。
7. **考虑未来**：思考一下你真正想要的生活和关系是什么样的。如果前男友不是你理想中的伴侣，那么可能需要考虑长远的未来。
8. **保持耐心**：改变不是一蹴而就的，保持耐心，相信自己能够找到适合自己的生活方式和关系。
记住，爱情和关系是建立在相互尊重和真诚的基础上的。如果你发现自己不再爱前男友，那么为了你自己的幸福，可能需要做出一些艰难的决定。
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