宋代冬至的饮食文化非常丰富，人们会吃一些具有特殊意义的食物来庆祝这个节日。以下是一些宋代冬至的常见食物：
1. **汤圆**：汤圆寓意团圆，是冬至时非常受欢迎的食物。
2. **饺子**：在一些地区，人们会吃饺子以祈求来年平安。
3. **年糕**：寓意年年高升。
4. **羊肉**：因为冬至是一年中最寒冷的日子，吃羊肉可以驱寒暖身。
5. **馄饨**：在一些地方，人们认为馄饨可以保护身体不受疾病侵袭。
至于南宋冬至送什么礼物，以下是一些传统习俗：
1. **送鞋**：因为“鞋”与“谐”谐音，寓意着和谐、美满。
2. **送袜**：与送鞋类似，寓意着健康、平安。
3. **送糕点**：如汤圆、年糕等，寓意着甜蜜和幸福。
4. **送衣物**：特别是在寒冷的冬至，送衣物寓意着关心和温暖。
这些礼物都是基于宋代人们的传统习俗和美好愿望，希望通过这些仪式来祈求家庭和睦、身体健康、生活幸福。
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