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夏至和冬至是中国的传统节气，它们分别代表着一年中白天最长和黑夜最长的时刻。

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1. **夏至**：

- 时间：通常在每年的6月21日或22日。

- 意义：夏至这天，太阳直射地球的位置到达北回归线，北半球的白昼达到最长，黑夜最短。在中国，夏至是一个重要的节气，标志着夏季的开始。人们有吃粽子、喝绿豆汤等习俗来庆祝这个节气。

2. **冬至**：

- 时间：通常在每年的12月21日或22日。

- 意义：冬至这天，太阳直射地球的位置到达南回归线，北半球的白昼达到最短，黑夜最长。在中国，冬至也是一个重要的节气，有“冬至大如年”的说法，意味着这个节气的意义不亚于春节。人们有吃饺子、汤圆等习俗来庆祝这个节气。

这两个节气对于农业生产、气候变化和人们的生活都有重要的影响。在中国传统文化中，它们也是人们安排农事活动和日常生活的重要依据。

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