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这是一句中国传统的俗语，意思是说在夏至这一天吃鸡蛋，可以预防夏季中暑。夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日，这一天北半球的白昼最长，黑夜最短。这句话反映了人们对于夏季保健的传统智慧，希望通过吃蛋来增强体质，避免夏季因天气炎热而导致的疾病，如中暑。

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