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夏天辨别方向可以使用北斗七星，具体方法如下：

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1. 首先，找到北斗七星中最明亮的星星，即北斗七星中尾巴最长的两颗星，它们被称为“斗柄”。

2. 观察斗柄与北斗七星中心点（即斗口）之间的距离。通常情况下，夏夜北斗七星与北极星之间的距离大约是5倍斗口之间的距离。

3. 将斗柄上的两颗星连成一条直线，延长这条直线约5倍斗口之间的距离，就可以找到北极星。北极星几乎位于地球北极的正上方，因此指向北极星的方向就是北方。

4. 由此，你可以根据北极星确定方向。如果你面向北极星，你的前方就是北方；面向北极星的反方向，即背后就是南方；左侧是西方，右侧是东方。

需要注意的是，这种方法适用于北半球，如果你在南半球，则需要将斗柄指向南方，延长同样的距离，找到南方的位置。

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