上坟回来头疼可能有以下几个原因：
1. 环境因素：清明时节，许多地方会下雨或者湿度较大，这种湿冷的环境可能会导致头部不适或者感冒症状，从而引发头疼。
2. 疲劳：上坟过程中可能需要长时间行走或者站立，再加上情绪波动和注意力集中，都可能引起身体疲劳，进而导致头疼。
3. 情绪因素：清明节扫墓是一个缅怀亲人的日子，容易让人产生悲伤情绪，情绪波动也可能导致头疼。
4. 体质原因：有些人对花粉、灰尘、气味等敏感，或者有偏头痛病史，上坟时可能因为环境中的某些因素刺激而引发头疼。
5. 饮食因素：清明期间可能会有饮食上的改变，如进食不易消化的食物或者酒精，也可能导致头疼。
为了缓解头疼，可以尝试以下方法：
- 保持室内通风，避免潮湿环境。
- 适当休息，避免过度劳累。
- 调整情绪，尽量保持乐观的心态。
- 注意饮食，避免暴饮暴食，多喝水。
- 如果头疼持续不减，建议及时就医，以便找出病因，得到专业的治疗。
总之，清明节扫墓后出现头疼的情况可能是多种因素造成的，需要综合考虑，对症处理。
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