听到这样的描述，我感到很遗憾。家庭关系中的问题是复杂的，可能涉及到多种原因和情况。如果你感到困扰或者不幸福，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. **沟通与表达**：试着与父母进行坦诚的沟通，表达你的感受和需要。有效的沟通有助于解决问题。
2. **寻求支持**：如果你觉得很难直接与父母沟通，可以考虑寻求其他家庭成员、亲戚、朋友或者专业人士的帮助。
3. **专业咨询**：心理医生或心理咨询师可以帮助你更好地理解和应对家庭中的问题。
4. **自我保护**：如果家庭环境对你的身心健康有严重影响，请确保采取一些自我保护措施，比如设定个人界限、避免伤害自己的行为等。
5. **积极应对**：尝试用积极的态度去面对问题，寻找生活中的积极面，这有助于改善你的情绪和心态。
6. **自我成长**：利用这个机会去了解自己，发展个人兴趣和技能，增强自信心。
请记住，每个人和家庭的情况都是独特的，没有一劳永逸的解决方案。最重要的是找到适合自己的方法，并保持积极向上的心态。如果你愿意，可以详细描述你的具体情况，也许我可以提供更具体的建议。
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