在八字命理中，身旺杀旺指的是一个人的日主（即日柱的天干）力量较强，而七杀（即克制日主的五行力量）也较为旺盛。对于这样的人来说，选择合适的大运非常重要。
一般来说，身旺杀旺的人适合走以下几种大运：
1. **食伤运**：食伤能够泄身制杀，可以平衡日主和七杀的力量，有利于个人成长和事业发展。
2. **比劫运**：比劫可以帮身，增强日主的力量，使日主更旺，从而可以更好地承受七杀的压力。
3. **印比运**：印比运中的印星可以生身，比劫可以帮身，这两种力量都可以增强日主的实力，有助于减轻七杀的威胁。
以下是具体的大运选择：
- **食伤运**：食神或伤官的大运，比如甲木日主走壬水食神运，乙木日主走癸水伤官运等。
- **比劫运**：与日主相同或相生的五行的大运，比如甲木日主走甲木或庚金比劫运。
- **印比运**：印星或比劫的大运，比如甲木日主走丙火印星运，乙木日主走己土比劫运等。
当然，具体选择哪种大运还需要结合个人的八字整体情况，包括年柱、月柱、时柱的五行力量，以及日主和七杀的具体强弱。此外，还需要考虑大运与流年之间的相互作用，以及个人的实际经历和感受。
总之，身旺杀旺的人在选择大运时，应以平衡日主和七杀的力量为原则，寻找能够帮助自己成长和克服困难的大运。
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