风水问题在中国传统文化中是一个重要的议题，如果家里长期住着外人，导致你感觉风水不好，可以尝试以下几种方法来调整和改善：
1. **清洁家居**：首先，确保家里的环境干净整洁，因为杂乱的环境可能会影响风水。
2. **摆放风水物品**：可以摆放一些风水物品，如风水镜、风水球、风水瓶等，这些物品通常具有驱邪招财的作用。
3. **调整家具布局**：根据风水学的“八宅明镜”等理论，调整家具的摆放位置，比如将床、沙发等家具摆放在合适的位置。
4. **使用植物**：在室内摆放一些生命力旺盛的植物，如盆栽、绿萝等，有助于增加生气，改善风水。
5. **挂吉祥画**：在家中挂一些吉祥的画作，如山水画、花鸟画等，这些画作通常被认为能带来好运。
6. **拜神祈福**：如果你信仰宗教或神灵，可以在家中设立神位，定期进行祭拜，以求得神灵的庇佑。
7. **保持正念**：保持积极的心态，正念可以帮助你调整家庭氛围，改善风水。
8. **咨询风水师**：如果以上方法都不奏效，可以咨询专业的风水师，他们可能会根据你的具体情况给出更专业的建议。
需要注意的是，风水是一种文化传统，其效果因人而异，不能完全依赖风水来解决问题。在生活中，保持良好的生活习惯和积极的心态，也是非常重要的。
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