当运势处于低迷期时，可以通过以下几种方式来调整心态、提升能量，以及改善自己的运势：
1. **调整心态**：
- **正面思考**：尝试用积极乐观的心态看待问题，坚信困境是暂时的，未来会更美好。
- **自我鼓励**：时常给自己正面的心理暗示，提高自信。
2. **健康生活**：
- **规律作息**：保持良好的睡眠质量，有助于身心恢复。
- **适度运动**：参加运动可以提高身体的抵抗力，同时也有助于缓解压力。
- **健康饮食**：多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3. **修身养性**：
- **学习新知**：通过阅读书籍、上课或者上网课学习新知识，提升自己。
- **冥想放松**：练习冥想可以让人心境平和，减轻心理压力。
- **艺术创作**：通过画画、写作等艺术活动释放情感，陶冶情操。
4. **社交活动**：
- **人际交往**：多与亲朋好友沟通，分享自己的困扰，得到支持和建议。
- **公益活动**：参与志愿服务或慈善活动，可以帮助他人同时也能给自己带来心灵上的满足。
5. **财务管理**：
- **合理理财**：审视自己的财务状况，进行合理的消费和储蓄规划。
- **工作调整**：考虑职业规划，如果目前的工作环境或岗位不符合自己的期望，可以考虑换工作或者调整职业方向。
6. **积极行动**：
- **制定计划**：设定短期和长期目标，制定相应的行动计划。
- **付诸行动**：将计划付诸实践，通过实际行动来改善现状。
最后，要记住运势的起伏是正常的，每个人的生活中都会有起伏不定的时候。重要的是如何从低谷中爬起来，重新振作。保持耐心和决心，积极面对生活中的每一个挑战。
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