冬至，又称冬节、长至节，是中国二十四节气中的第22个节气，也是冬季的第4个节气。它标志着一年中白天最短、夜晚最长的一天。在农历中，冬至通常在12月21日或22日。
“今日冬至”意味着今天这一天是冬至，具有以下含义：
1. **天文意义**：这一天太阳到达黄经270°，北半球各地白天最短，夜晚最长。
2. **气候意义**：从这一天起，我国大部分地区将进入寒冷的冬季，天气逐渐变冷。
3. **传统习俗**：在我国许多地区，冬至有着丰富的传统习俗，如吃汤圆、饺子等食物，寓意团圆、美满。
4. **养生保健**：冬至后，人们应注重养生保健，多吃温补食物，如羊肉、生姜等，以防感冒和身体不适。
因此，“今日冬至”不仅是一个时间节点，也代表着冬季的到来和一系列与冬季相关的习俗、活动和养生知识。
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