在中国传统文化中，关于大运和养运的年龄选择，并没有一个固定的标准。大运和养运通常是指人的运势周期，其中大运通常指的是人生中某个阶段运势旺盛，而养运则是指需要保养、调养身体和精神的时期。
一般来说，以下是一些关于大运和养运年龄选择的建议：
1. 大运：通常认为，人在20岁到40岁之间是大运时期，这个年龄段的人精力充沛，事业和学业发展迅速。在这个时期，人们可以积极进取，抓住机遇，努力实现自己的目标。
2. 养运：养运的年龄相对较宽泛，通常认为在40岁到60岁之间是养运时期。这个年龄段的人应该注重身体健康，调整心态，为退休生活做准备。在这个时期，人们可以适当减少工作压力，多关注家庭和个人兴趣。
然而，这些只是传统观念，实际上每个人的具体情况不同，应该根据个人的健康状况、生活阶段、职业规划等因素来决定何时走大运，何时走养运。
以下是一些具体建议：
- 如果你的身体状况良好，精力充沛，且正处于事业发展的高峰期，那么可以选择在这个时期走大运。
- 如果你感觉身体逐渐出现疲劳，或者工作压力较大，需要调整生活节奏，那么可以选择在这个时期走养运。
总之，选择大运和养运的年龄应该综合考虑个人实际情况，做出最适合自己的决定。
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