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在中国传统文化中，"龙抬头"指的是农历正月初七，也被称为人日。在这一天，有剪发的习俗。民间有“龙抬头，剃龙头”的说法，意思是说在新的一年里，如果能够在这天剃头理发，象征着新的开始，有利于运势的提高，去除旧年不好的气场，迎来新一年的好运。

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因此，龙抬头是一个剪头发的日子。当然，具体是否选择在这一天剪头发，还需根据个人的具体情况和生活习惯来决定。

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