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冲太岁和害太岁都是中国传统农历中的说法，它们都是指流年不利的情况。冲太岁通常是指与个人生肖相冲的年份，而害太岁则是指与个人生肖相害的年份。

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在民间传统中，一般认为冲太岁的影响更为严重。这是因为冲太岁意味着与“岁君”直接冲突，岁君在民间信仰中代表一年的主宰，冲犯岁君可能会招致较大的灾难和不利。而害太岁虽然也有影响，但通常被认为比冲太岁的影响要小一些。

总的来说，冲太岁通常被认为比害太岁更不好，需要采取相应的化解措施来减轻不利影响。但具体情况还需结合个人的八字（生辰八字）和流年运势来具体分析。在现代社会，人们对待这些传统观念的态度各异，有些人会非常重视，而有些人则可能认为这只是文化传统而已。

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