冬至是农历二十四节气的第22个节气。在二十四节气中，冬至标志着一年中白天最短、夜晚最长的一天。这一天太阳到达黄经270度，北半球各地白昼时间达到最短，夜晚最长。
“冬至”的意思有两层：
1. 时间意义上的“至”：冬至这天，太阳运行至最南端，直射地面的位置达到一年的最低点，这意味着白昼的时间到达一年中的最短，夜晚达到最长。
2. 天气意义上的“至”：冬至这天，地面吸收的热量达到最少，而散发的热量却较多，因此是全年中气温最低的时候。在中国的一些地方，有“冬至大如年”的说法，可见冬至的重要性。
冬至过后，白天开始逐渐变长，夜晚逐渐变短，太阳光热恢复增加，标志着进入一年中寒冷阶段的结束，春天即将到来。在中国传统习俗中，冬至是一个重要的节日，有吃汤圆、饺子等食物的习俗。
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