冬至，又称为冬节、长至节等，是中国传统二十四节气中的第二十二个节气，也是中国农历的一个重要节日。以下是一些关于冬至的来历及风俗：
### 来历
1. **天文学解释**：冬至是太阳直射南回归线的那一天，这天太阳的辐射达到最小，北半球的白天最短，夜晚最长。
2. **历史原因**：古代认为冬至是“阴阳转换”的日子，是一年中的阴阳界限，此后白日渐长，阴气开始消退。
### 风俗
1. **吃饺子**：北方人最著名的冬至食品是饺子，因为“饺子”与“交子”谐音，意味着旧的一年与新一年的交替。
2. **吃汤圆**：在南方，汤圆也是冬至的重要食品，象征着团圆和完满。
3. **祭祀祖先**：冬至是重要的祭祖节日，家人会聚集在一起祭拜祖先，以示对祖先的敬意和怀念。
4. **穿新衣**：一些地方有在冬至这天给孩子穿新衣服的习俗，寓意新的一年身体健康。
5. **九九消寒**：从冬至起，民间有数九消寒的说法，即从冬至这天开始算起，每九天为一个“九”，直到“九九”结束，寓意寒冬即将过去。
6. **补身子**：冬至是进补的好时机，人们会通过饮食来调整身体，增强体质。
7. **晒冬阳**：在一些地方，有在冬至这天晒被子的习俗，认为这样可以吸收太阳的精华，带来温暖和好运。
这些风俗反映了人们对冬至这一特殊节气的重视，也体现了中华文化的丰富多彩。
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