手机进入安全模式通常是因为系统检测到一些软件或服务影响了手机正常运行。以下是一些常见的解决方法来退出安全模式：
### 对于Android手机：
1. **重启手机**：
- 按住电源键，选择“重启”。
- 等待手机完全重启。
2. **进入恢复模式**：
- 按住电源键和音量键（或音量加键）。
- 在屏幕上选择“Recovery mode”（恢复模式）。
- 在恢复模式下，使用音量键选择“Wipe cache partition”（清除缓存分区）。
- 然后选择“Reboot system now”（现在重启系统）。
3. **检查应用程序**：
- 进入手机设置，找到“应用程序”或“应用管理”。
- 查看是否有异常的应用程序，可能是这些应用导致手机进入安全模式。
- 如果找到，卸载或禁用该应用程序。
### 对于iPhone：
1. **重启手机**：
- 按住电源键直到出现滑动提示。
- 滑动以关闭手机。
- 等待几秒钟后，再次按住电源键直到开机动画出现。
2. **恢复到出厂设置**：
- 进入“设置”>“通用”>“重置”。
- 选择“抹掉所有内容和设置”。
- 输入你的Apple ID密码。
- 确认操作，手机将恢复到出厂设置。
### 注意事项：
- 在进行上述操作之前，请确保备份重要数据，以防数据丢失。
- 如果以上方法都无法解决问题，可能需要联系手机制造商的客服或专业维修人员。
希望这些建议能帮助你解决问题。如果你有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。
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