在风水学中，"十二长生水法"是一种以流水的旺衰变化来判断吉凶的方法。具体采用“坐山起”还是“向上起”取决于风水师的个人理解和操作习惯，也可能会根据不同的风水流派而有所差异。
一般来说：
- **坐山起**：这种方法主要是根据房屋或建筑物的坐向（即背后的山脉方向）来确定水流的方向。也就是说，从山（坐山）的方向来观察水的流动情况，从而判断水的旺衰。
- **向上起**：这种方法则是从房屋或建筑物的朝向（即面向的方向）出发来观察水流的方向。
在实际情况中，多数风水师会根据实际情况和个人偏好来选择使用“坐山起”还是“向上起”。不过，以下是一些普遍遵循的指导原则：
1. 如果水从房屋的背后（坐山方向）流过，则通常采用“坐山起”。
2. 如果水从房屋的前面（面向方向）流过，则可能采用“向上起”。
3. 部分情况下，也会结合实际地形和周边环境来决定使用哪一种方法。
重要的是，选择哪一种方法应该基于具体的风水布局和需求。如果您在实践过程中有疑问，建议咨询专业的风水师以获取更加精确的指导。
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