运气背转运的成语可以说“否极泰来”。意思是说，运气不好到了极点，就会开始好转。
运气背的时候可以尝试以下几种方法来转运：
1. **积极心态**：保持乐观的态度，相信事情会变好。
2. **制定计划**：明确自己的目标和计划，按部就班地执行。
3. **努力工作**：通过自己的努力和奋斗来改变现状。
4. **与人沟通**：和朋友、家人交流，分享自己的困扰，寻求他们的帮助和支持。
5. **自我提升**：通过学习新技能、充实自己来提高自信心。
6. **冥想放松**：通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减轻压力。
7. **调整生活方式**：保持健康的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠等。
8. **寻求专业帮助**：如果觉得自己无法应对，可以寻求心理咨询师等专业人员的帮助。
9. **积累好运**：做一些积累好运的事情，如做好事、帮助他人等。
记住，转运是一个持续的过程，需要耐心和努力。
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