牙齿内侧长出牙齿，医学上称为“牙内陷”或“牙内翻”，这种情况可能是由牙齿生长方向异常引起的。以下是一些应对措施：
1. **及时就医**：首先应该咨询牙科医生，进行专业的检查和诊断。牙医会根据牙齿生长的具体情况给出相应的治疗方案。
2. **拔除**：如果牙齿生长方向严重异常，且对周围牙齿或牙龈造成压迫，可能需要拔除这颗牙齿。
3. **矫正**：如果牙齿只是轻微内陷，可以通过正畸治疗（如戴矫正器）来调整牙齿的位置。
4. **修复**：如果牙齿已经受损，可能需要进行修复治疗，如填充、冠修复等。
5. **观察**：如果牙齿内陷对口腔健康没有明显影响，医生可能会建议定期观察。
在等待看牙医的过程中，以下是一些自我护理的建议：
- **口腔卫生**：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水。
- **避免刺激**：避免吃过硬、过热或过冷的食物，以免刺激到牙齿。
- **定期检查**：即使牙齿内陷没有引起不适，也应定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在问题。
请尽快就医，以获得专业的治疗建议。
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