在八字命理中，八字中金和水过多通常意味着可能存在过于刚硬或情绪波动大的倾向。以下是一些化解的方法：
1. **加强木属性**：金生水，水多则需要木来泄金生水之过。木可以调和金水的过刚，使性格更为平和。可以通过佩戴木属性的饰品，如玉石、玛瑙，或者在家里摆放木制品如家具、植物来增强木的气场。
2. **增加火属性**：火可以生土，土可以克水，减少水过旺带来的问题。可以通过穿着火元素的衣物、使用红色的装饰品，或在室内放置一些红色元素来增加火的能量。
3. **平衡五行**：通过调整个人生活环境，如装饰颜色、家居摆设等，以平衡五行的力量。例如，可以增加土属性的黄色、白色饰品或家具。
4. **饮食调理**：根据五行的食物属性进行调整。例如，可以多吃一些具有金属性的食材如梨、百合、核桃；水属性的食材如海带、紫菜、鱼等，同时也要适量补充木属性的食材，如蔬菜、水果。
5. **心理调适**：可以通过冥想、瑜伽、冥思等放松身心，增强情绪调节能力，帮助减少情绪波动。
6. **日常活动**：多参与一些与水相克的活动，如登山、徒步等，这些活动有助于消耗过多的水性，增强金的属性。
7. **专业咨询**：如果情况比较复杂，建议咨询专业的八字命理师进行更加个性化和深入的分析和建议。
请注意，这些方法都是基于八字命理的常识和传统建议，并不具有科学依据，实际效果因人而异。
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