秋分是二十四节气之一，在每年的公历9月22日或23日。它标志着秋季的开始，太阳在这一天几乎直射地球赤道，全球大部分地区昼夜平分，白天和黑夜各为12小时。
秋分的“秋”字，代表季节，意味着夏季的高温炎热即将过去，凉爽的秋季正式到来。而“分”字则表示“平分”，具体来说：
1. **时间分界**：秋分意味着白昼和黑夜在数量上达到平衡，之后黑夜逐渐变长，白天逐渐变短。
2. **农业意义**：秋分是农作物收获的重要节点。此时，北方地区的秋收进入高峰，农民开始收获小麦、玉米等作物。
3. **健康养生**：秋分时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大，养生要注重保暖和滋阴润肺，以防秋燥。
4. **文化寓意**：在中国传统文化中，秋分也代表着丰收和团圆。许多地方有祭月、赏月等习俗，寓意着家人团聚、感恩收获。
综上所述，秋分是一个既代表季节变化，又蕴含丰富文化内涵的重要节气。
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