面对这样敏感和棘手的问题，选择合适的时机和方式非常重要。以下是一些建议，帮助你以更加温和和尊重的方式询问这个问题：
1. **选择合适的时机**：
- 选择一个双方都比较放松的时候，避免在他工作或心情不佳时提出。
- 在一个私密、安静的环境中进行对话。
2. **表达你的感受**：
- 首先表达你自己的感受，而不是直接指责或质问。例如：“我最近感到有些不安，不知道为什么，我想和你谈谈。”
3. **使用“我”语句**：
- 使用“我”语句来表达你的感受和需求，比如：“我担心我们的关系，因为最近我看到了一些迹象，让我感到有些不安。”
4. **提问的方式**：
- 直接但温和地提问，例如：“亲爱的，我有时候会担心我们之间的信任问题，你最近有没有感觉到我们的关系有什么变化？”
5. **倾听他的回答**：
- 当他回答时，保持冷静和开放的态度，认真倾听他的解释。
以下是一个可能的对话示例：
你：亲爱的，最近我感到有些不安，主要是关于我们之间的信任。我知道这可能是个敏感的话题，但我想诚实地和你谈谈。
他：怎么了？发生什么事了吗？
你：我看到了一些迹象，让我开始怀疑我们的关系。我想知道你最近有没有感觉到我们的关系有任何变化？
他：嗯，其实我有注意到一些事情，但我想我们可以一起解决这个问题。
记住，每个人和每段关系都是独一无二的，所以没有一种提问的方式是绝对正确的。最重要的是保持诚实、尊重和开放的态度。
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