事业运不好时，可以从以下几个方面着手调整，以期改善事业状况：
1. **自我反思**：首先，要诚实地评估自己的工作表现和职业规划。找出问题所在，比如技能不足、态度问题或者职业规划不明确等。
2. **提升技能**：根据自我反思的结果，有针对性地学习新技能或提升现有技能。不断充实自己，让自己在职场中更有竞争力。
3. **调整心态**：保持积极乐观的心态，面对困难不退缩。保持专注和热情，对待工作认真负责。
4. **建立人脉**：拓展人脉，与同事、行业内的专业人士保持良好的关系。有时，机会是通过人际关系得来的。
5. **明确目标**：为自己设定清晰、具体的工作目标，并制定实现这些目标的计划。目标明确有助于提高工作效率。
6. **合理规划时间**：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，保持良好的身体状态。
7. **寻求帮助**：遇到问题时，不要害怕寻求同事、上司或专业人士的帮助。集思广益，共同解决难题。
8. **积极沟通**：与同事、上司保持良好的沟通，及时反馈工作进展和遇到的问题，以便得到支持和帮助。
9. **创新思维**：在工作中尝试新的方法或思路，勇于创新，为自己的事业注入新的活力。
10. **调整职业规划**：如果当前职业道路并不适合自己的长远发展，可以考虑调整职业规划，寻找更适合自己的发展方向。
通过以上方法，逐步调整和优化自己的事业状态，相信你的事业运会有所改善。记住，成功需要时间和努力，保持耐心和毅力。
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