冬至节，又称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是中国传统节日之一，也是中华民族的一个重要节气。以下是冬至节的由来与传说：
### 来历
1. **天文原因**：冬至是二十四节气之一，标志着太阳到达黄经270°，这一天太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长。从这一天起，白天逐渐变长，黑夜逐渐变短。
2. **历史演变**：冬至在古代被看作是“阴极之至，阳气始生”的节点，是阴阳转换的重要时刻。因此，古人非常重视冬至，认为这一天是“大吉之日”。
### 传说
1. **女娲造人**：相传，女娲在冬至这一天创造了人类，因此冬至也被视为人类的生日。
2. **黄帝战蚩尤**：相传，黄帝在冬至这一天战胜了蚩尤，因此冬至也被视为胜利和吉祥的象征。
3. **周公测影**：据《周礼》记载，周公在冬至这一天测影，确定了冬至这一节气。
### 冬至习俗
1. **吃饺子**：北方地区有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵”的说法，因此冬至吃饺子成为北方地区的传统习俗。
2. **吃汤圆**：南方地区有“冬至大如年”的说法，吃汤圆寓意团圆和美满。
3. **祭祖**：冬至祭祖是中华民族的传统习俗，人们会在这一天祭拜祖先，表达对祖先的敬意。
4. **补冬**：冬至时节，天气寒冷，人们认为此时进补可以增强体质，因此有“补冬”的说法。
总之，冬至节是中国传统文化的重要组成部分，它不仅是一个节气，更是一个富有深厚文化内涵的节日。
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