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关于长沙适婚男女比例和单身比例的具体数据，需要查阅最新的统计报告。根据2019年长沙市第七次全国人口普查主要数据公报，长沙市常住人口中，男性人口为710.14万人，女性人口为686.73万人，总人口性别比为103.6。

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由于适婚男女比例和单身比例受到多种因素影响，包括婚姻登记数据、人口流动性等，所以具体比例可能会有所变化。一般而言，适婚男女比例会略高于总人口性别比，而单身比例则是根据单身人数与总人口的比例计算得出。

截至我所知的信息，具体的适婚男女比例和单身比例没有公开的最新数据，建议您查阅最新的官方统计报告或者相关的研究报告来获取准确信息。

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