容易发生脑出血的人群通常包括以下几类：
1. 高血压患者：高血压是导致脑出血的首要原因，因为长期的高血压会损害血管壁，使得血管壁变得脆弱。
2. 中老年人：随着年龄的增长，血管壁的弹性和强度都会下降，使得老年人更容易发生脑出血。
3. 吸烟者：吸烟会损害血管壁，增加血压，从而增加脑出血的风险。
4. 饮酒过量者：饮酒过量会损伤血管壁，导致血管脆弱，增加脑出血的风险。
5. 有糖尿病病史的人：糖尿病会影响血管健康，使得血管壁变薄，更容易破裂。
6. 有脑部血管疾病史的人：如脑动脉瘤、脑静脉瘤等，这些病变的血管容易破裂，导致脑出血。
7. 患有心脏病的人：心脏病患者的心脏泵血功能可能受损，导致血压不稳定，增加脑出血风险。
8. 长期服用抗凝药物或抗血小板药物的人：这些药物虽然可以预防血栓形成，但同时也可能导致出血。
为了降低脑出血的风险，以下是一些建议：
- 积极控制高血压，定期测量血压，遵医嘱服用降压药。
- 戒烟限酒，保持健康的生活方式。
- 控制糖尿病，定期检查血糖，遵医嘱服用降糖药。
- 适当运动，增强心血管功能。
- 定期进行体检，及时发现并处理脑部血管病变。
如有脑出血的迹象，如头痛、恶心、呕吐、意识障碍等，应立即就医。
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