"造孽"这个词在中文里通常指的是做了很多不好的事情，或者做了对不起别人的事情，带有一定的负面含义。下面我将从两个角度来回答你的问题。
### 造孽的来源
1. **个人行为**：可能是因为个人性格、冲动、无知或者道德观念不端正等原因。
2. **社会环境**：有时候社会风气、不良信息传播等也会影响个人行为，导致造孽。
3. **教育缺失**：家庭教育、学校教育等环节的缺失也可能导致个人道德观念不健全。
### 造孽太多怎么办
1. **反思与悔改**：首先要认识到自己的错误，真诚地反思自己的行为，并下定决心改正。
2. **积极行动**：通过实际行动来弥补过去的错误，比如帮助他人、参与公益活动等。
3. **学习与成长**：通过学习提高自己的道德修养，增强自我控制能力，避免再犯类似错误。
4. **寻求帮助**：如果觉得自己难以改变，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。
5. **持续改进**：改变是一个持续的过程，需要不断地努力和坚持。
总之，认识到错误并积极改正是非常重要的。同时，也要注意在日常生活中培养良好的道德观念和行为习惯，避免再次造孽。
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